ディナチャルヤ—（１日の過ごし方）№6

こんにちは。

自分メンテナンスのための

ディナチャルヤ—（１日の過ごし方）

第7項目

早朝冷水飲用

ピッタ体質の人は

日昇前、冷水を飲用しなさい。

鼻孔より水を飲めば視力を向上し

副鼻腔に有効を与える。

ピッタ体質の人に限り

日昇前３時間以内に

冷水を飲むべきである。

やせた人で、ピッタ体質の人は

金製の容器に1晩保存された

水を飲用するのがよい。

反対に肥満した人は

銅製容器に1晩保存された

水を飲用すべきである。

飲用する量は、8アンジャリである。

1アンジャリとは両手をくっつけ

指を曲げて作った空間に

1杯に満した量（両手に1杯すくった量）

早朝冷水を飲用することは

以下の人に有益である。

A,　吸収異常、便秘症、痔疾患

　　腹部疾患のある人

B，泌尿器系疾患のある人

C，血液疾患のある人

D，ピッタ性疾患、耳、鼻、喉、頭部、眼、腰部

　　骨盤および皮膚に疾患のある人

早朝、鼻孔より３アンジャリの水を飲めば

視力を高め、知力を増し、顔面皮膚のしわ

そばかす、脱毛、咳、鼻炎、嗄声を予防し

ピッタ性の浮腫を軽快させる。

老化を遅らせる。

早朝冷水を飲用してはならないケース

A,　油、ギーなど油性分の多い食事を摂った人

B，創傷の処置（包帯交換）をした人

C，腹部膨満のある人

D，胃がもたれ、重い人

F，ヴァータ、カパ性の病気のある時

G，瀉血した人

ここからはちょっと主観・・

ピッタ体質の人に限りって

ところが重要ポイントだよね。

ただ、日本の女性は冷えが悩みの人が

多いいし、本当にピッタかもわからないから

朝一での冷水飲用はオススメしない。

やっぱりお白湯がいいと思う。

5000年前に冷蔵庫なんてものは

存在しないから、冷水と言っても

木陰にある水って感じじゃないのかな。

だから、今でいう常温？？？

じゃないのかなぁ。

今では、冷水って書かれると

冷蔵庫でかなり冷やした水って

考えてしまうけどね。

だから

ピッタが強いと思っている人

自称ピッタの人は

せめて湯冷ましを飲用してね。

朝一番の飲用は

内臓を目覚めされてくれる！

血流が良くなり、代謝も上がる！

寝ている間に体の中にたまっていた老廃物の

排出を促してくれる！

体に良いことしかないよね✨✨

『腐敗した水を毎日飲用すれば

最後には視力を失う。』って

古典書には書かれてるんだけど・・・

私の友人が

「インドの水を飲んだら死ぬけどね」って

爆笑してしまった私(≧▽≦)

話を戻して。。。

私の1アンジャリは110ml

だ・か・ら

朝一に880mlの水を飲む！！

・・・・・・・・・・。

2アンジャリが精一杯だよ〜（笑）

『冷水を飲用してはならない人』ってあるけど

これは身体を冷やしてはいけない人。

温めることが有効な人に

冷たい水は厳禁ってことだよね。

さぁ、白湯を飲もうよ！！