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"a more fulfilling life" ブログ

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ネイチャーに身を置く時間

2021/11/13

こんにちは、富悠です。

昨日は、お休みを利用して友達の住むつくばへ遊びに行ってきました🎵

三郷中央駅を利用して約３０分ほどでついてしまうので、都心にでるより近い(笑)

駅までは車で迎えにきてくれて、史跡や筑波山神社、お寺などを巡ってきましたー。

平沢官衙遺跡歴史ひろばへ一番最初に立ち寄って…

写真のように、芝生にごろり！！

空は雲一つなく真っ青で、太陽の光はまぶしく🌞

私（個）という物体が無いような、不思議な錯覚に陥ってしまいました。

ネイチャーからしたら私ごとき空気？水滴？のような存在なのだろうと感じた瞬間です。

私の地元もかなり大きな都営の公園があり、ネイチャーには毎日触れているのに、

ところ変わればなのでしょうか。

ネイチャーといえども、空気も水も土もすべて違う。

だから、感じかたも違ってくるのかなと思います。

それを思った時に、身土不二。

その土地のものを食べ、生活するのがよいという意味がめちゃくちゃ腑に落ちたのです。

同じネイチャーでも同じではない。

その土地土地で違うというこの経験は、とても貴重な気づきとなりました✨

（屋久島や三宅島のようなところのネイチャーではなく、ごくごく身近なネイチャー比較ですのであしからず。）

筑波神社や多数の神社仏閣が点在していて、「神郡」という地域もあるとのこと。

神の区画ですよ。

ちょっと他とは違うエネルギーがありそうな感じになりますよね。

もし、寝転べる芝生を見つけたら、思い切って寝転んでみて♡

なにかが起こるかもしれませんよ✨

心を健やかにさせるアイテムもつ

2021/11/05

こんにちは、富悠です。

さて、みなさんには心を安定させるためのアイテムのようなものはありますか？

先日、こんな記事を読みました↓。

「20年の自殺者数は全国で2万1081人と、前年比で912人（4.5%）増加した。増加は11年ぶりで、
男性は減少したものの女性の増加幅が上回った。
無職の女性は微減、男性は職の有無に限らず減少しており、働く女性の自殺増加が顕著だった。」
（https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUA0123G0R01C21A1000000/）日本経済新聞

女性の有職者の自殺者数が増加しているそうです。

うつ病が原因であったり、将来への不安が原因と考えられているそうです。

私には、自殺してしまった方の心の苦しみ、辛さ、耐えがたい苦痛をわかってあげることはできません。

理解してあげたいという思いはとてもありますが、私なんかがおこがましいこと。

そして、自殺する人が特別な人ではなく、私だっていつどうなるかわからない。

だから、他人事ではないと思っています。

心を健やかにしておくことがいかに難しいことかは、分かっているつもりです。

難しいけれども、なんとか心を健やかに安定させるためのアイテムを、みなさんには多く持ってもらいたいと思います。

心の安全地帯となるアイテムです。

手に入れることは決して難しいことではありません。

たとえば、歌や音楽なんかもアイテムの一つです。

ちょっと心が疲れた、辛いといったときは、大好きな歌手の歌を聴く、大好きな演奏家の曲を聴く。