加圧サイクルコース

加圧サイクル・・

加圧トレーニングと何が違うの！！

って誰もが思う疑問だよね。

加圧トレーニングは

加圧して腕・脚と各１５分

トレーニングしてから

除圧するんだよね。

（除圧→加圧を解除すること）

たったの１５分って思うかもだけど

加圧してのトレーニングは

想像以上に大変！！

でもやりがいはある（笑）

終わったあとは汗だくになる人も！！

加圧サイクルトレーニングは

トレーニング中に加圧と除圧を

繰り返し行うの。

20秒加圧、5秒で除圧というような

サイクルを繰り返し行うんだよね。

だから、加圧サイクルトレーニングは

身体への負担が低い！！

通常の加圧トレーニングは

トレーニング中、ずっーと

加圧し続けるから、けっこうハード。

効果は絶大だけどね。

加圧サイクルトレーニングは

身体に負担がかかりにくい。

と言うことは・・・

加圧トレーニングの最大の特長である

筋肥大効果は弱まる💦

アスリートやマッスル系を

目指している方には

向かないね（笑）

最大の効果を最短で目指すなら

普通の加圧トレーニング。

でも・・・

トレーニングなんてやりたくない！！

でも、運動しなきゃ💦

このままでいたらダメだ💦

老化は防止したい💦

などなどいろいろ思うところはある・・

という貴女♡

加圧サイクルトレーニングはいかが？

寝てるだけでもいい。

座っているだけでもいい。

多少体を動かして、運動した感じ

になってもらってもいい。

加圧、除圧を繰り返すことで

血管の弾力性が蘇り

アンチエイジングや美肌などの

美容効果が期待できちゃうよ✨✨

当サロンで利用している

「KAATSU NANO」は医療機器として

米国FDAに承認されています。