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玄米食べる？？食べない？？
こんにちは。
先日、お客様との会話でこんな質問をいただきました。
「ふゆさんはやっぱり健康に気をつかってるいるから玄米をたべているの？」
答えは「NO」
私は玄米は食べていません。
我が家も数年前に玄米食にしたことがあります。
すると、私は玄米を食べると下痢になり、夫は便秘と胸やけがおこりました。
そのため、玄米食を断念して、白米に戻したとう経緯があります。
ここ数年、玄米食推奨の世の中です。
玄米には豊富な栄養がたくさんある！
食物繊維が豊富だから便秘解消になる！
たくさんのメリットを挙げて、玄米を食べましょうという雰囲気ですよね。
『白米』と『玄米』という単体でさまざまな比較をしたら玄米の方が優勢な気もします。
しかし、アーユルヴェーダにおいてもっとも大切にしていることは『消化力』。
もし、玄米を消化できる力をもっているならば玄米をたべてOK。
でも、消化力のない人が玄米を食べると未消化物となりアーマをためこむことになります。
せっかく健康のためにと食べているものなのに、本末転倒ですよね。
どんな食品も体質や体調にあっていなければ毒になります。
世間一般とあなたはイコールではない！といいう意識をもつことが大切です。
玄米が良いか悪いかではなく、「玄米を消化できるだけの消化力を」自分がもっているか、いないか、を基準にして、玄米を食べるか食べないかを決めるのが、アーユルヴェーダ的な考え方です。
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移転のお知らせ
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。
ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。
リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。
ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
大変お待たせいたしました！
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
