今、この瞬間を

こんにちは。

7月後半に入ってから、ますます暑さが厳しくなってきましたね。

しっかりと水分を補給して過ごしましょう。

水分＝H2O

のことですからね！！

コーヒーやお茶などのカフェインが入っているものや、ビールや日本酒などアルコールの入っているものは

水分換算しませんからご注意を〜。

逆にこれらは水分を体内から奪っていきますからね。

さてさて、今朝感じたことを書きたいと思います。

毎朝、愛犬の散歩に行くのですが、ここ最近のお散歩にちょっと困ったことが…

愛犬が黒いので、この暑さをもろに吸収してしまうのです。

朝の5時に出たとしても、もう日が出ているのでちょっと歩くだけで(*´Д`)ハァハァしてしまっています。

でも、いつもの広場につくと思いっきり走り回り楽しんでいます。

ただ、ここで問題が…

この暑さで思っている以上に涼しい時よりも体力が奪われてしまうのでしょう。

帰り路を歩く体力がなくなっている…

だから、最近は帰り道抱っこをして帰るはめに(笑)

昨日も今朝も、帰路は途中途中抱っこをするという有様で。

でも、この時ふっと思ったのです。

後先考えず今この瞬間をめーいっぱい楽しめているこの子（犬）凄い！！と。

どうでしょうか？

後先考えず、今この瞬間を楽しんだ〜なんてこと、ここ最近ありますか？

私は、ここ最近どころか何十年とそんなことないように思います。

ついつい、明日はこれがあるからセーブいておこう。

これをやってしまうと、次に差し支えるからセーブしておこう。

夕飯の支度があるからそろそろ帰らなきゃ。

帰りも歩いて帰るからこのくらいの体力は残しておこう。

今を楽しいのは楽しいけれど、先のことをまったく考えないなんてことはまずない。

それが「人」というもので「大人」というものだ。

と言えばそれまでですが、やっぱり後先考えずに楽しい時間を過ごすことができたら

もっと人生が豊かになるように思いませんか。

それができることは、究極の瞑想になると思うのです。

まもなくお盆休みという方も多いいと思います。

そのうちの1日でも、後先考えず「楽しむ」ってことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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