更年期世代におすすめ！！アーユルヴェーダによるローズウォーターの日焼けケア

こんにちは。

アーユルヴェーダセラピスト&加圧トレーナーの富悠（ふゆ）です。

昨日、ご近所の犬仲間とバーベキューをしてのですが、うっかり日焼け予防をし忘れてしまいました💦

こんな時はアーユルヴェーダの日焼けケアをしよう。

とさっそく！！

簡単で心地よいケア方法をご紹介します。

香りもよくて癒される

「アーユルヴェーダによるローズウォーターの日焼けケア」

日焼けは肌にダメージを与え、日焼け後の肌荒れやシミ、しわの原因にもなります。

更年期世代はお肌のターンオーバーにも時間がかかりますから、可能な限り日焼け対策をすることが美肌を守ります。

でも、うっかりってだれにでもおこります。

そんな時、更年期世代にうってつけの香りで日焼けケアができる、アーユルヴェーダよるローズウォーターを活用した日焼けケアの方法をご紹介します。

【ローズウォーターとは】

ローズウォーターは、ローズの花びらから作られる水溶性のフラワーウォーターで、肌の保湿効果が高いことで知られています。
また、抗炎症作用があり、肌荒れや炎症を起こした肌にも効果的です。

【日焼けケアの方法】

１．ローズウォーターをコットンにたっぷり含ませます。

２．日焼けした部分に、やさしくコットンを当て、数分間置きます。

３．コットンを取り除き、日焼けした部分を軽くパッティングして、ローズウォーターを肌に浸透させます。

４．数時間おきに繰り返します。

繰り返し使うことで、肌を落ち着かせ、日焼け後の肌荒れや炎症を防ぎます。

日焼け後は肌が乾燥しているため、保湿ケアも必要です。

最後はオイル＋クリームでしっかり保湿してくださいね。

ローズウォーターは日常の化粧水としても使えます。

サロンには私のお気に入りのreMioさんのローズウォーターをおいています♡

香りもよくてとても癒されるんですコレ！

こちらの商品のリンクは↓↓

【まとめ】

ローズウォーターは、アーユルヴェーダによる日焼けケアに効果的です。
日焼けした部分にローズウォーターをコットンでやさしく当て、肌に浸透させることで、肌を落ち着かせ、日焼け後の肌荒れや炎症を防ぐことができます。

スプレー式なので持ち歩いて保湿用に常備するのもオススメです✨