冬支度は「ヴァータ」のケアから始めよう
冬支度は「ヴァータ」のケアから始めよう
急に冬到来といった感じです💦
寒さと乾燥が増すこの季節、アーユルヴェーダでは「ヴァータ」が乱れやすいとされています。
ヴァータの乱れは、冷えや肌の乾燥、心の不安定さを引き起こす原因に。
乾燥や冷えから体を守るためには、温かく滋養のある食事と、ゆっくりとしたリズムの生活が大切です。
サロンドラヴィナでは、お一人おひとりの体質や状態に合わせたカスタマイズオイルトリートメントをご提案しています。
心身を温め、穏やかに冬を迎える準備をしませんか?
ご予約はお気軽にどうぞ。
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