新しい年が始まりました!
お正月はおせちやお餅など、美味しいごちそうがたくさん並ぶ楽しい時間ですよね。
毎年、正月太りはしないぞ!!と決意しているはずなのに…。

そんな正月太りのリセットには、加圧トレーニング が最適です💪✨
加圧トレーニングとは?
加圧トレーニングは、専用のベルトで血流を適度に制限しながら行う短時間集中型のトレーニング方法です。
たった30分で高い運動効果が得られるため、忙しい方や運動初心者にも安心して取り組んでいただけます。
加圧トレーニングの3つの効果
1️⃣ 脂肪燃焼効果: 筋肉を効率よく刺激して代謝をアップ!脂肪を燃焼しやすい体に導きます。
2️⃣ 筋力UP: 無理なく筋力を鍛えられるので、引き締まった体作りに最適。
3️⃣ 継続のしやすさ: 短時間で済むので、忙しい現代人にもピッタリ。
新年のスタートにピッタリのトレーニング!
2025年を軽やかな体で始めるために、今から行動を起こしましょう✨
「今年こそ健康的な体を手に入れたい」という方、ぜひ一度加圧トレーニングを体験してみませんか?
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今日も、うれしい声が届きました。
今日も、うれしい声が届きました。先日ご来店いただいたお客様から、こんなうれしいご連絡をいただきました。「いつも
アーユルヴェーダの癒しハーブ「アシュワガンダ」とは?
年期の心を支えてくれた自然のちから
心のゆらぎに、アーユルヴェーダの知恵を。―アシュワガンダという“お守り”―40代に突入した頃からでしょうか。ふ
✨11月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日(13日は営業します)
・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
10月14日(火)20:00〜
心理カウンセラーでベストセラー作家
#野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨
✨10月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日
・10/18(金)・10/19(土) は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
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9月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
9月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
9月6日(土)、7日(日)研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。