サロンドラヴィナ
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【第1回】クミンってどんなスパイス? アーユルヴェーダでの役割とは?

【第1回】クミンってどんなスパイス? アーユルヴェーダでの役割とは?

「クミン」というスパイスを聞いたことはありますか?

実は、あのカレーの香りの決め手となる重要なスパイスです。

アーユルヴェーダでは 「ジーラック(Jeerak)」 と呼ばれ、消化を助け、体を整える万能スパイスとして古くから使われてきました。


クミンはセリ科の一年草で、食用に使われるのは種子の部分。

原産地は中東やアジアですが、今では世界中で栽培され、さまざまな料理に活用されています。

その独特な香りは食欲をそそるだけでなく、健康を支える働きもあるのです。


アーユルヴェーダにおけるクミンの役割



アーユルヴェーダでは、クミンは 消化を助けるハーブ として特に重宝されてきました。

こんなときにおすすめです!!


✅ 消化不良やお腹の張りが気になるとき

✅ 食欲がわかないとき

✅ 体内の余分な水分を排出したいとき(利尿作用)

✅ 血液を浄化したいとき


また、女性の健康をサポートする作用もあるため、産後ケアにも活用されています。


次回は、クミンの アーユルヴェーダ的な性質 について詳しくお伝えします!

サロンドラヴィナ

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2025/12/04
年末年始の営業につきまして、下記の通りご案内申し上げます。

●年末の営業12月31日(火)まで:通常通り営業いたします。

●年始の営業


1月1日,(水),加圧トレーニングのみ営業,元旦から体をしっかり動かし、健康祈願!

1月2日,(木),休業

1月3日,(金),休業

1月4日,(土),休業

1月5日,(日),休業

1月6日,(月),通常営業開始

※営業再開後のお問い合わせやご予約は、1月6日(月)より順次対応させていただきます。

※1月1日の加圧トレーニングのご予約は、お早めにお願いいたします。


2025/12/04

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いつもご利用いただきありがとうございます。


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・毎週 月曜日・木曜日

・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日2名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


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2025/10/20

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・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


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2025/10/11

10月14日(火)20:00〜

心理カウンセラーでベストセラー作家

#野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨
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主催;Instagram→@noguchiyoshinori_official

↓野口嘉則さん