アーユルヴェーダは、母なる自然に深く根ざした伝統医学です。
古代の聖賢たちは、私たちが自然から生まれ、自然の中に存在し、やがて自然へと還ることを理解していました。
すべての生物、環境、宇宙はつながっており、私たちの身体や心もその一部なのです。
私たちは自然から生まれ、自然の中で生き、やがて自然へと還る存在です。
この考え方を日常生活に活かすには、自然と調和したライフスタイルを意識することが重要です。
・自然のリズムに合わせた生活を心がける(早寝早起き、季節に応じた食事)
・できるだけ自然由来の食品や製品を選ぶ
・自然の変化に敏感に反応しやすい
・天気や季節の影響を受けやすい
マクロコスモスとミクロコスモスの関係
アーユルヴェーダでは「マクロコスモス(大宇宙)とミクロコスモス(小宇宙)は同じものである」と考えます。
つまり、人間の身体も、宇宙の一部であり、同じ構成要素からできているということです。
その基本となるのが「五大元素(パンチャ・マハーブータ)」です。
次回は、アーユルヴェーダの基本概念である五大元素について詳しく解説します。
今日も、うれしい声が届きました。
今日も、うれしい声が届きました。先日ご来店いただいたお客様から、こんなうれしいご連絡をいただきました。「いつも
アーユルヴェーダの癒しハーブ「アシュワガンダ」とは?
年期の心を支えてくれた自然のちから
心のゆらぎに、アーユルヴェーダの知恵を。―アシュワガンダという“お守り”―40代に突入した頃からでしょうか。ふ
✨11月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日(13日は営業します)
・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
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10月14日(火)20:00〜
心理カウンセラーでベストセラー作家
#野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨
✨10月のお休みのお知らせ✨
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📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日
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🕊ご予約について
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・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
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9月の定休日のご案内
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定休日:月曜日、木曜日
9月6日(土)、7日(日)研修のためお休みさせていただきます。
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