サロンドラヴィナ
千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
（お客様専用ダイヤル）
070-4100-3880
千葉県松戸市本町6-12
お問い合わせ
  2. "a more fulfilling life" ブログ
  3. アーユルヴェーダ式・水の飲み方完全ガイド 〜体質に合った水習慣で健康を手に入れる〜④
 

アーユルヴェーダ式・水の飲み方完全ガイド 〜体質に合った水習慣で健康を手に入れる〜④

アーユルヴェーダ式・水の飲み方完全ガイド 〜体質に合った水習慣で健康を手に入れる〜④

水を飲むベストなタイミング


「水を飲むタイミング」を意識すると、体の調子がさらに整います。

アーユルヴェーダでは、特に次のタイミングをおすすめしています。


✅ 朝起きてすぐ（白湯がベスト！）


→ 消化器官を目覚めさせ、デトックスを促します。


✅ 食事の30分前


→ 胃腸を準備し、消化を助けます。


✅ 食後1時間後


→ 栄養の吸収を高め、体に負担をかけません。


✅ 運動後


→ 汗で失われた水分を補給し、筋肉をサポート。



これらのタイミングを意識すると、ただ水を飲むだけでなく、体の調子を整える手助けになりますよ。

次回は「水の温度と消化の関係」についてご紹介します！


< アーユルヴェーダ式・水の飲み方… 一覧へ アーユルヴェーダ式・水の飲み方… >
関連エントリー
WEB予約・お問い合わせはこちら

サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン

〒271-0091 千葉県松戸市本町6-12 ［MAP］

☎ 070-4100-3880 （お客様専用） 　営業時間：11:00~19:00

WEB予約・お問い合わせはこちら

お知らせ
サロンの11月お休みのお知らせ
2025/10/20

✨11月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日（13日は営業します）

・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日２名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


空き状況は下記をクリック　カレンダーをご確認ください。

WEB予約・お問い合わせはこちら




10月14日（火）20:00〜心理カウンセラーでベストセラー作家　野口嘉則さんのインスタライブに出演します
2025/10/11

10月14日（火）20:00〜

心理カウンセラーでベストセラー作家

＃野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨
ぜひフォローして見に来てください♡
ライブ中のコメントもバシバシお願いします！！

主催；Instagram→＠noguchiyoshinori_official

↓野口嘉則さん　
サロンの10月お休みのお知らせ
2025/09/27

✨10月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日

・10/18(金)・10/19(土) は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日２名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


空き状況は下記をクリック　カレンダーをご確認ください。

WEB予約・お問い合わせはこちら




サロンの9月お休みのお知らせ
2025/08/26

9月の定休日のご案内


いつもご利用いただきありがとうございます。

9月のお休みの日をお知らせいたします。


定休日：月曜日、木曜日
9月6日（土）、7日（日）研修のためお休みさせていただきます。


ご予約をご検討中の方は、

ご希望日と合わせてご確認くださいませ。


🌿1日２名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


空き状況は下記をクリック　カレンダーをご確認ください。

WEB予約・お問い合わせはこちら


PAGETOP