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60代女性「朝の腰痛がなくなった」～加圧トレーニングで、動ける体を取り戻す～

60代女性「朝の腰痛がなくなった」～加圧トレーニングで、動ける体を取り戻す～

「朝、布団から起き上がるのがつらい」

「腰が固まって、しばらく動けない」

そんなお悩みを抱えていた60代の女性が、当サロンの加圧トレーニングを継続することで、大きな変化を実感されました。

◆ご相談のきっかけ

ガーデニングがご趣味のこの女性。

以前は毎朝、草花に水をやるのが楽しみだったそうですが、

最近は「朝から腰がつらくて、動き出しが本当にしんどい」と、日々の生活にも支障を感じ始めていました。

年齢の影響もあり、「もう仕方ないのかも」とあきらめかけていたタイミングで、当サロンにご相談いただきました。

◆始めたのは週1回の加圧トレーニング

運動に対して少し不安があるとのことだったため、まずは週1回、軽めのメニューからスタート。

加圧トレーニングの良いところは、短時間・低負荷でもしっかり効果が出ること。

特に、血流が改善されることで筋肉だけでなく関節や腰まわりのこわばりにも働きかけることができます。

◆半年後の変化

ご本人からいただいた言葉が、私も忘れられません。

「ある日、スッと立ち上がれて…『あれ？』ってびっくりしたんです」

今では朝の腰の重さも軽減され、

毎朝のガーデニングを楽しみにできるようになったとのこと。

ご自分の体に対して前向きになれた、とおっしゃってくださいました。

◆年齢を重ねた体にこそ、加圧トレーニングを

加圧＝ハードな筋トレというイメージを持たれている方もいらっしゃいますが、

当サロンでは、お一人おひとりの体調やお悩みに合わせて無理のないプログラムを組んでいます。

「痛みのない朝を迎えたい」

「このまま衰えていくのはいや」

そう感じている方は、どうぞお気軽にご相談ください。

加圧トレーニングお試し無料体験実施中！！　

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サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン

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☎ 070-4100-3880 （お客様専用） 　営業時間：11:00~19:00

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年末年始の営業に関するご案内

2025/12/04

年末年始の営業につきまして、下記の通りご案内申し上げます。

●年末の営業12月31日（火）まで：通常通り営業いたします。

●年始の営業

1月1日,(水),加圧トレーニングのみ営業,元旦から体をしっかり動かし、健康祈願！

1月2日,(木),休業

1月3日,(金),休業

1月4日,(土),休業

1月5日,(日),休業

1月6日,(月),通常営業開始

※営業再開後のお問い合わせやご予約は、1月6日（月）より順次対応させていただきます。

※1月1日の加圧トレーニングのご予約は、お早めにお願いいたします。

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2025/12/04

✨1２月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。

📅【休業日】

・毎週月曜日・木曜日

・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。

🕊ご予約について

・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー）は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーションをぜひお気軽にご利用ください。

皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐

🌿1日２名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。

空き状況は下記をクリック　カレンダーをご確認ください。

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2025/10/20

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10月14日（火）20:00〜心理カウンセラーでベストセラー作家　野口嘉則さんのインスタライブに出演します

2025/10/11

10月14日（火）20:00〜

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