「年齢のせいだから」と、何となく諦めていませんか?
45歳の主婦の女性も、かつてはそう思っていました。
階段を上るだけで息が切れ、洋服のサイズも年々アップ。
「もう仕方がない」と感じていた彼女が選んだのは、週1回だけの加圧トレーニングでした。
1年後の変化
・体重:-5kg
・体力アップで階段もスイスイ
・「若返った?」と友人に声をかけられるように
「無理せず、自分のペースで続けられたのが良かったです」
無理な食事制限もハードな運動もなし。
週に1度のトレーニングが、日常を変えていきました。
忙しくても、週1回なら続けられる。
加圧トレーニングは、通常の3倍の成長ホルモン分泌を促し、たった30分で全身の筋肉を効率的に刺激します。
効果が持続するため、週1回でもしっかり結果が出るのが特徴です。
あなたも「週1回から始める、新しい自分」を見つけてみませんか?
今日も、うれしい声が届きました。
今日も、うれしい声が届きました。先日ご来店いただいたお客様から、こんなうれしいご連絡をいただきました。「いつも
アーユルヴェーダの癒しハーブ「アシュワガンダ」とは?
年期の心を支えてくれた自然のちから
心のゆらぎに、アーユルヴェーダの知恵を。―アシュワガンダという“お守り”―40代に突入した頃からでしょうか。ふ
✨11月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日(13日は営業します)
・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
10月14日(火)20:00〜
心理カウンセラーでベストセラー作家
#野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨
✨10月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日
・10/18(金)・10/19(土) は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
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9月の定休日のご案内
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9月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
9月6日(土)、7日(日)研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日2名様限定・完全予約制
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