サロンドラヴィナ
千葉県松戸市|アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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脳疲労が原因かも

脳疲労が原因かも
ダイエット中なのに、1週間に1回は暴飲暴食しちゃうのよー!!
と自己嫌悪に陥ってしまうことありませんか?
サロンのクライアント様の中にもいらっしゃるんです!

キャリア・ウーマンでバリバリ仕事していて、自宅に帰る時間は夜9時過ぎ。
1週間の半分以上ちゃんと栄養バランスを考えて自炊しているのですが....
だんだん疲れてきて、ふっとした時にジャンキーな食事をしてしまう(-_-;)

そして、自己嫌悪⤵️

でも、皆さんもそんな時もありますよね。

人生あと半世紀以上も残っているんですよ!暴飲暴食してしまったら、今日は暴飲暴食day!にしちゃいましょう。

そして、暴飲暴食dayだったんだから自己嫌悪になる必要はなくなります!

メンタル安定\(^o^)/✨

ただ、今日も明日も明後日も暴飲暴食day!!ってのはダメ!!

『暴飲暴食day』は特別な日!って感じが大切なんです。

そうすれは、次回の暴飲暴食dayまではちゃんと規則正しい生活をして律しようって思えますから。

そもそも、暴飲暴食してしまう原因の1つには脳疲労があるんです。

彼女の場合、仕事をバリバリこなし、帰宅して炊事洗濯などなど。

脳が休まる時間がないんです。

脳が疲労してくると快楽を求めてきます。

その快楽を手っ取り早く得るために、食べることを選択してしまいます。

暴飲暴食して満たそうとしてしまうのです。

だったら、暴飲暴食するまで脳を疲労させなければ良いわけですよね!

それには1日1回は脳に快楽を与えること!!

アロマテラピーでリラックスタイムを15分作るとかでも十分。

食にめちゃくちゃ興味があるなら一日の食事の1食はカロリーなど気にしない食事にする!
とかすると良いわけです。快い食事↑快食を意識してください。

ダイエット中だからあれは食べちゃダメ!!とかっていうルール撤廃しちゃって下さいね。

その方が半永久的にダイエット維持できますよ〜。

注意
急激にダイエットしたい!!って方は完ぺきに毎日を律してください。
こんなの緩いって感じられた方もいらっしゃるかもしれませんが、当サロンは楽しくのんびり無理なくをモットーにしていますのでご了承ください。

サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン

〒271-0091 千葉県松戸市本町6-12 [MAP]


☎ 070-4100-3880 (お客様専用)  営業時間:11:00~19:00

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2025/12/04
年末年始の営業につきまして、下記の通りご案内申し上げます。

●年末の営業12月31日(火)まで:通常通り営業いたします。

●年始の営業


1月1日,(水),加圧トレーニングのみ営業,元旦から体をしっかり動かし、健康祈願!

1月2日,(木),休業

1月3日,(金),休業

1月4日,(土),休業

1月5日,(日),休業

1月6日,(月),通常営業開始

※営業再開後のお問い合わせやご予約は、1月6日(月)より順次対応させていただきます。

※1月1日の加圧トレーニングのご予約は、お早めにお願いいたします。


2025/12/04

✨12月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日

・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日2名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。

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2025/10/20

✨11月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日(13日は営業します)

・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日2名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


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2025/10/11

10月14日(火)20:00〜

心理カウンセラーでベストセラー作家

#野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨
ぜひフォローして見に来てください♡
ライブ中のコメントもバシバシお願いします!!

主催;Instagram→@noguchiyoshinori_official

↓野口嘉則さん