サロンドラヴィナ
アーユルヴェーダ・加圧トレーニング・オンラインカウンセリング
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本当は家にこもるの大好きだけど
不要不急の外出は避けてください！
家にいてください！
生活に支障がでないのであれば、万々歳な私。
1日中テレビを見て過ごせます。
1日中本を読んで過ごせます。
1日中お酒を飲んで過ごせます。
「自粛して下さい」と言われなくても、1週間でも2週間でも家に籠れます。
こんな私だから、なんの支障もでないのであれば....
国からの要請だからという理由で、堂々と上記のような生活だけで1年は余裕で過ごせます(≧▽≦)
でも、こんな生活をしていると、ものの数日で支障がでてくるのです。
仕事（お金問題）に関しては触れません。
働けないだけでお金....
大問題ですから.....
今回はスルーします。
では、他にどんな支障がでてくるのか？
それは！！
完全に脳が委縮します。
完全に筋肉が減少します。
完全にプチうつになります。
万々歳な生活なはずなのに、体が万々歳ではなくなってしまうのです。
脳（前頭葉・海馬）が委縮して感情のコントロールができなくなってくる！
肥満体になる！
プチうつになりモチベーションらない！
万々歳な生活を過ごしていたら、こんな状態になってしまうのです。
しかも、そんな状態になってしまっていることすら気が付かず、社会復帰できない....
なんてことになってきてしまうのです。
これは嫌です！！
では、どうすればいいのか。
プチうつを避けるには、運動しましょう。
脳の萎縮を避けるには、運動しましょう。
肥満体にならないには、運動しましょう。
すべての解決法は運動です。
運動は、【うつ】も【脳の萎縮】も【肥満】も全てまるっと解決してくれます。
自粛中でも、自宅でできる運動はたくさんあります。
ユーチューブでも、いろいろな人達がトレーニング動画をＵＰしているので参考にしてみてください。
ブログの新型コロナウィルス太り対策②でも簡単なホームトレーニング法を紹介していますので参考にしてみて下さい。
私は、怠惰な人なので長い時間の運動なんてとても無理だし、毎日コツコツってこともできません！！
だから短時間・週1〜２で効果のある運動（筋トレ）の加圧トレーニングに出会ったのでしょう(≧▽≦)
出会うべくして出会うのですね✨
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2026/06/05
移転のお知らせ
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。
ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。
リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。
ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
2026/02/15
大変お待たせいたしました！
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
2026/01/24
平川ふゆ
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
2026/01/03
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
