千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
- ホーム
- "a more fulfilling life" ブログ
- 無理しない範囲で体に毒を入れないようにしてみよう
無理しない範囲で体に毒を入れないようにしてみよう
体に良い！！と聞けば手にして食べてみたいと思ってしまうのが私の性。
体に良い効果を与えてくれる
美肌にしてくれる
デトックスしてくれる
と聞いたら食べたいという思いが強まりますよね。
でも、食品の原材料表をみると「・・・・・」
添加物だらけだったりします。
人間の体には添加物を排出する仕組みがないと言われています。
うまく体から解毒できずに蓄積されていき、確実に体をむしばんでいきます。
わからないことが多すぎるからこそ食品添加物は、できるだけ避けたいものです。
食品を長持ちさせたり、色や香りを良くする食品添加物により、私たちの食生活は便利です。
しかし、中には、骨格異常や神経麻痺を引き起こす、発ガン性がある、遺伝子に影響を及ぼすなど、その安全性が疑われるものも数多くあります。
食品添加物をとったからといって、すぐに体に変化があるわけではありません。
だから、気にせずに食べてしまう。
そして、毎日の積み重ねで、知らないうちにすごい量の添加物を食べてしまうことに。
全てを避けることは難しいです。
でも、できるだけとらないように注意したいですよね。
アーユルヴェーダは、健康維持のためには食事が最も大切だと言っています。
アーユルヴェーダの食事の原則
- 体質ににあった食べ物
- 現在の体の状態を改善する食べ物
- 消化力を強める食べ物
- 消化に良いに食べ物
そして添加物を取り込まないこと。
添加物は先にも説明しましたが毒になるからです。
5000年前には添加物というものがなかったので書かれていませんが…
とは言うものの、今の日本で添加物を完全に排除するのは難しいです。
だから、可能な限りホールフードを買って自炊することを心がげることです。
味付けは塩、コショウ、などのスパイスを上手に利用して
-
今日も、うれしい声が届きました。
今日も、うれしい声が届きました。先日ご来店いただいたお客様から、こんなうれしいご連絡をいただきました。「いつも
-
アーユルヴェーダの癒しハーブ「アシュワガンダ」とは？
年期の心を支えてくれた自然のちから
心のゆらぎに、アーユルヴェーダの知恵を。―アシュワガンダという“お守り”―40代に突入した頃からでしょうか。ふ
-
【痛みに悩む方へ①】関節ケアの王道「マハーナーラーヤナオイル」とは？
アーユルヴェーダの“神オイル”4選シリーズ
年齢とともに気になる「関節のこわばり」や「膝の痛み」。「正座がつらくなってきた」「朝、体がスムーズに動かない」
-
「更年期だから仕方ない」と決めつけていませんか？
その不調、もしかしたら別のサインかもしれません。
40代から60代にかけて、体や心にさまざまな変化が訪れる更年期。「なんだか疲れやすい」「やる気が出ない」「寝て
-
【2025年下半期のスタート！】新月の日に「もう一度、始めてみる」
【2025年下半期のスタート！】新月の日に「もう一度、始めてみる」気づけば、もう2025年も折り返し地点。あっ
●年末の営業12月31日（火）まで：通常通り営業いたします。
●年始の営業
1月1日,(水),加圧トレーニングのみ営業,元旦から体をしっかり動かし、健康祈願！
1月2日,(木),休業
1月3日,(金),休業
1月4日,(土),休業
1月5日,(日),休業
1月6日,(月),通常営業開始※営業再開後のお問い合わせやご予約は、1月6日（月）より順次対応させていただきます。
※1月1日の加圧トレーニングのご予約は、お早めにお願いいたします。
✨1２月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日
・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
✨11月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日（13日は営業します）
・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
10月14日（火）20:00〜
心理カウンセラーでベストセラー作家
＃野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨ぜひフォローして見に来てください♡
ライブ中のコメントもバシバシお願いします！！
主催；Instagram→＠noguchiyoshinori_official
↓野口嘉則さん
