千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
- ホーム
- "a more fulfilling life" ブログ
- 仕事初めに差をつける！ ショウガで体調管理
仕事初めに差をつける！
ショウガで体調管理
アーユルヴェーダでは消化力をとても大切に考えています。
病気は胃から始まると言われています。
胃から始まると言われる原因は、消化がしっかりされないことで栄養が各器官に行きわたらずに不具合が起きたり、未消化物が毒素となってしまうという考えからです。
消化力が低下すると胃のなかに未消化物がたまりそれが毒素となって体の病気を引き起こしてしまうのです。
体レベルの病気は胃から始まると言われる理由はそこにあります。
体の病気の予防には高い消化力を維持することが大事だということです。
元気は年寄りはステーキをペロッと食べますよね。
これは、消化力の賜物。
歳だからとなかなか重い食べ物を避けるようになってきているひとは要注意です。
アーユルヴェーダは、自分の体質に合った食事に加えて、消化力を適切に高めるこが健康への近道と考えています。
いくら栄養価の良い高級食材を食べているからと言っても、消化力が低ければ消化吸収されず身にならず、逆に毒となってしまうことになりかねません。
自分の消化力がどうなっているのかを知ることが不調改善の第一歩。
現代栄養医学でも食前にショウガ、コリアンダー、パセリのいずれかを食べることを勧めています。
アーユルヴェーダでも食前にショウガを食べることを勧めています。
ショウガだけを食べても効果はあります。
さらに効果を高めるためにはショウガに塩、クミンシード、レモン絞り汁を加えることを勧めています。
アーユルヴェーダって、現代医学とたいして変わらないところが本当にすごい！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「私が私らしくなり心も体も楽になる」無料のコミュニティーをオープンしました。
⇩⇩⇩
https://www.facebook.com/groups/395316848214300
-
今日も、うれしい声が届きました。
今日も、うれしい声が届きました。先日ご来店いただいたお客様から、こんなうれしいご連絡をいただきました。「いつも
-
アーユルヴェーダの癒しハーブ「アシュワガンダ」とは？
年期の心を支えてくれた自然のちから
心のゆらぎに、アーユルヴェーダの知恵を。―アシュワガンダという“お守り”―40代に突入した頃からでしょうか。ふ
-
【痛みに悩む方へ①】関節ケアの王道「マハーナーラーヤナオイル」とは？
アーユルヴェーダの“神オイル”4選シリーズ
年齢とともに気になる「関節のこわばり」や「膝の痛み」。「正座がつらくなってきた」「朝、体がスムーズに動かない」
-
「更年期だから仕方ない」と決めつけていませんか？
その不調、もしかしたら別のサインかもしれません。
40代から60代にかけて、体や心にさまざまな変化が訪れる更年期。「なんだか疲れやすい」「やる気が出ない」「寝て
-
【2025年下半期のスタート！】新月の日に「もう一度、始めてみる」
【2025年下半期のスタート！】新月の日に「もう一度、始めてみる」気づけば、もう2025年も折り返し地点。あっ
✨11月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日（13日は営業します）
・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
10月14日（火）20:00〜
心理カウンセラーでベストセラー作家
＃野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨ぜひフォローして見に来てください♡
ライブ中のコメントもバシバシお願いします！！
主催；Instagram→＠noguchiyoshinori_official
↓野口嘉則さん
✨10月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日
・10/18(金)・10/19(土) は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
9月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
9月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日：月曜日、木曜日
9月6日（土）、7日（日）研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
