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脚の症状別セルフケア
緊急事態宣言が解除されたからと言って、コロナが終息したわけではないので、気兼ねなく外出とはいかない今日この頃です。
いきなりですが質問です。
今日は何歩歩きましたか？？
数えてない方がほとんどかもしれませんが、外出していない、運動していないという方は恐らく、1000歩いや500歩もいってないかもしれません。
そんな脚、むくんでいませんか？疲れていませんか？
夏に向けて脚のケアに意識を向けてみましょう。
足は第2の脳と言われるくらい神経が張り巡らされ、脳神経と交信していると言われています。
そんな大切な脚。
症状にあわせて自宅でケアをしていきましょう。
◇脚が冷えている。
そんな冷え症の人は、お湯に塩を入れて足湯、もしくは全身浴をしましょう。
塩は保温効果に優れているので、脚が芯から温まります。
◇逆に足が火照っている。
そんな暑がりの人には、お湯にサンダルウッドのエッセンシャルオイルを5滴加えて足湯をしてください。
脚が涼しくなります。
◇臭いがきになる。
そんな消臭効果と脚の疲れている人は、お湯にタイム、ラベンダー、スイートマジョラム、塩を各大さじ1杯、それからベイリーフ1枚を入れて10分間煮ます。
ハーブを濾しとり、フットバスのお湯に加えます。
脚の臭いと疲れが同時になくなりますよ。
◇交感神経を鎮めたい。
そんな人は、朝露にぬれた芝生の上を素足で歩きます。
脚を滋養し、リラックスできます。
ただし、素足で歩く際は、犬の糞にはご注意を（笑）
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移転のお知らせ
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。
ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。
リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。
ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
大変お待たせいたしました！
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
