アーユルヴェーダ・加圧トレーニング・オンラインカウンセリング
- ホーム
- "a more fulfilling life" ブログ
- やっぱり旬のものをたべるといいね 今は春キャベツ
やっぱり旬のものをたべるといいね
今は春キャベツ
アーユルヴェーダでは、春は水の季節と言われています。
言い換えるとカファの季節ということです。
人間は自然の一部。
大気の水が増えると体の水も増えます。
そのため、アーユルヴェーダでは「春にはカファが増える」と考えています。
アーユルヴェーダには、類似の原則サーマーニャというのがあります。
同じ性質の物のを取り込むとその性質のものが増えるという考えです。
だから、特定のドーシャと似た性質のものを体内に取り込んだら、そのドーシャが増えます。
冷たく甘いパフェものを食べ続けたらカファが増えるます。
これは、カファには冷性と重性があります。
だからサーマーニャの原則に従ってカファが増えると考えます。
もちろん、その逆の原則もあります。
相違の原則ヴィシェーシャというものです。
特定のドーシャと反対の性質のものを体内に取り込むと、そのドーシャが減るという考えです。
春は水と地からなり、カファが増えやすい季節です。
だから、反対の性質の食べ物を摂ってカファを減らすのがアーユルヴェーダな生活。
水と地は重い性質なので、反対の質と言えば「軽い」です。
軽い性質の野菜の代表格はキャベツ。
そして、これからが旬の春キャベツ。
甘くてやわらかな春キャベツをぜひ献立に取り入れてみましょう。
-
休んでいるのに疲れが抜けない理由
休んでいるのに疲れが抜けない理由― 回復できない体の仕組み ―「しっかり休んでいるはずなのに疲れが取れない」こ
-
健康は数値だけでは測れない
― 心・体・魂の調和というアーユルヴェーダの健康観 ―病院の検査で「異常はありません」と言われたにもかかわらず
-
花粉症は「体内環境の乱れ」から始まる 1
花粉症は「体内環境の乱れ」から始まる花粉症は一般的に「免疫の過剰反応」と説明されますが、Ayurvedaではさ
-
「これだけ健康にも美容にも気を配ってきたのに、なぜ疲れが抜けないのか」
「これだけ健康にも美容にも気を配ってきたのに、なぜ疲れが抜けないのか」50代の女性から、非常に多くいただくご相
-
「アーユルヴェーダとは何か ― 心・体・魂を本来の調和へ戻すインドの伝統医学」
「アーユルヴェーダとは何か ― 心・体・魂を本来の調和へ戻すインドの伝統医学」最近、「しっかり寝ているのに疲れ
移転のお知らせ
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。
ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。
リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。
ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
大変お待たせいたしました！
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
