サロンドラヴィナ
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気になる?抜け毛

こんにちは。

 

 

日に日に日差しが強くなってきているのを感じます。

 

 

 

日光を体に浴びると、とても気持ちが良いのですが…

 

 

 

日光=紫外線=しみ、しわ、たるみ、抜け毛…という連想になってしまいます。

 

 

 

どうしても強い日差しを疎ましく感じてしまうお歳ごろです。

 

 


数十年前までは、帽子も日傘もせずにいたので、かなりお肌にダメージを与えていましたが、今はともても気をつけています。


顔などは日焼け止めやメイクなどで、紫外線をある程度予防できますが、髪の毛や頭皮は難しいですね。


私は、毛量がとても多いので頭皮に直接ダメージを受けることはありませんでしたが、年齢とともになんとなく毛量が減ってきているのを感じています。



 

アーユルヴェーダでは、髪の毛は骨組織が作られる過程で出る老廃物と言われています。

 

 

 

 

髪の量が多い人は、シャンプーのときには驚くほど髪が抜けますよね。

 

 

 

 もう、ハゲができるのではないかと思うほどです。



手のひらが髪の毛で覆われます。

 

 

排水溝は2回の洗髪でつまってしまうくらいに抜けます。

 

 

 

よく今までハゲなかった!!



老廃物が多かったせいなのでしょうか(笑)

 

 

 

 

しかし、先ほども言いましたが、最近はちょっと薄くなってきているように感じていて、私以外にも、抜け毛で悩む人が男女問わず数多くいます。

 

 

 

 

 

アーユルヴェーダによると、抜け毛はピッタの増悪が原因だといわれています。

 

 

 

 

ピッタのバランスの崩れが抜け毛の一因です。

 

 

 

 

ピッタを鎮め、抜け毛を改善するためには、ピッタのバランスを整えることが必要になります。

 

 

 

食事は、揚げ物、辛い物、酸っぱい物、酸性の食品はピッタを憎悪させるので控えましょう。

 

 

アルコールもピッタを増やしますので、飲み過ぎには注意です。

 

 

 

アーユルヴェーダでは、憎悪したピッタ(火)によって、毛穴が焼かれ、髪が抜けると考えています。

 

 

 

だから、まずはピッタを憎悪させない工夫をしましょう。

 

 

 

そして、日頃から頭皮に直射日光をあてないように、日傘や帽子を習慣にしていきましょう。

 

 

 

頭皮だけでなくお顔のお肌も守ってくれますからね✨


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2025/10/20

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2025/09/27

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2025/08/26

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