こんにちは。
今朝、ベトナムに住む姉から最近ストレスが溜まりすぎて眠れないとLINEが入っていました。
ストレスからくる不眠で不調が起こる女性は少なくありません。
そこで、今回は漢方の専門家のお客様から教えていただいた養生法をお伝えしちゃいます。
教えて頂いたのはもう何年も前なのですが、日本でも手に入る簡単なアイテムだったのでメモメモしておいた情報です!!
スーパーでも購入できるそのアイテムとは✨
菊の花です。
スーパーの生花コーナーに必ずありますね。
仏花としてですが…
私は小菊が好きなのでよく購入してます♡
菊とは意外だったかもしれませんが、菊も2000年も前から薬用として栽培されていました。
菊の花の香には、リラックス効果が見込めるほか、疲れ目を癒し、身体の余分な熱を冷ますそうです。
漢方では黄菊花、白菊花、野菊花を用いることが多いとか。
菊の花をどのように使うかというと、乾燥させてをガーゼに包み、枕元へ置いて寝るそうです。
すると、寝つきがよくない方、ストレスをため込みやすい方、寝る前につい考え事をしてしまいがちな方もす〜と眠りにつけるそうですよ。
ぐっすり眠るにはラベンダーを枕元に置くといいと聞きますが、私はラベンダーの香りがちょっと得意ではないので…この菊の花に興味を持ったのでした!!
ラベンダーの香りが苦手な方は是非、菊の花で試してみてくださいね。
大変お待たせいたしました!
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう!
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
新年あけましておめでとうございます!
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております!
「年末年始はどうせ休みでしょ?」
そう思っている方へ。
当店は年末年始も通常営業です。
正月太りをつくらない。
生活リズムを崩さない。
いつも通り、淡々と身体を整える。
【1月の営業スケジュール】
1月1日
▶ 加圧トレーニングのみ対応
1月2日〜4日
▶ 通常営業(年末年始も通常通り)
1月10日〜11日
▶ 研修のため休業
1月19日〜26日
▶ 休業
1月は変則営業があります。
来店前に必ずカレンダーをご確認ください。