千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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朝散歩をしてみよう
こんにちは。
５月に入ってから雨の降る日が増えていますね。
個人的に、雨の日の外出は減るのですが…
我が家に4代目のわんこを迎えてからは、雨だ降ろうが、やりが降ろうが散歩に行き来ます。
朝と夜に約2時間の散歩...夜は主人が担当ですけどね。
早朝から散歩に毎日行く習慣になって、感じたことは…
まず、朝からかなりお腹がすく(笑)
朝散歩が習慣でなかった時は、お腹がすくかすかないかな〜な感じで食べていたのですが、朝散歩が習慣になってからは、散歩中にお腹がすいてすいて仕方がな！！
そして、空腹を感じて「あ〜私健康なんだなー」としみじみ思うのです。
健康であるからこそ空腹を感じるものですからね。
犬の散歩ですから、頻繁に立ち止まりますし、犬友と会えば立ち話…
だから、サクサクとしたウォーキングではありません。
それでも、朝から体を動かすことで、体の機能や心の機能が整うのを実感しています。
アーユルヴェーダでも体を動かすことが大事と言っています。
体が動かすことで五感が活性化して心も元気になります。
心が元気になれば体はもっと元気になります。
ちょっと体を動かすだけで元気スパイラルをつくれるのです。
コロナ渦で体を動かす機会がかなり減っているとは思いますが、意識して体を動かすようにしてみてください。
そして、朝散歩を本当におすすめします。
朝の汚れの少ない空気を体内にたくさん取り入れて、体全身に風を感じ、鳥のさえずりに耳を傾けて…しばしの心の浄化を楽しんでみてください。
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いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
「年末年始はどうせ休みでしょ？」
そう思っている方へ。
当店は年末年始も通常営業です。
正月太りをつくらない。
生活リズムを崩さない。
いつも通り、淡々と身体を整える。
【1月の営業スケジュール】
1月1日
▶ 加圧トレーニングのみ対応
1月2日〜4日
▶ 通常営業（年末年始も通常通り）
1月10日〜11日
▶ 研修のため休業
1月19日〜26日
▶ 休業
1月は変則営業があります。
来店前に必ずカレンダーをご確認ください。
✨1２月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日
・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
