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"a more fulfilling life" ブログ
更年期は幸年期ですから！！

更年期は幸年期ですから！！

こんにちは。

アーユルヴェーダセラピスト&加圧トレーナーの富悠（ふゆ）です。

女性という性の元に生まれてきた以上、更年期という時期はやってきます。

すべての女性に差別なくやってきます。

ただ、その時期の症状がそれぞれ違います。

「更年期ぜんぜんなかったわー✨」

という方がいますけど、正式には「更年期症状がぜんぜんなかったわー✨」

となります！！

本当に、更年期症状が重い人、軽い人、まったくない人…

あまりに違い過ぎて、この時期の過ごし方やケアの仕方が難しいです。

私も更年期症状がでている一人なので、まったく無かったという方に出会うと

羨ましく思うこともあります。

だから、そんな方には質問しまくり💕

20代～30代の過ごし方や、食事、などなど(笑)

ただ、更年期は病気ではありません。

老年期の手前の時期というだけです。

更年期症状も病気ではありません。

でも、病気と似た症状であることが多いことから、何か大きな病気なのでは？？

と不安になっていってしまうことがあります。

私は、頭痛から始まり、同時に目まいが発症した時には、

脳に何か起きているのでは？？

さらに、肋骨下から腸、胃部の痛み。

寝汗...

これはヤバい！！大病したかも～💦💦

と不安になりました。

日本の女性の閉経年齢は50歳。

その前後5年間、計10年が更年期です。

症状が出始めるのは、近年ではもっと前から出てくることが多くあります。

だから、40歳過ぎて症状が出始めたら一度しっかりと体の検査を受けましょう。

病気でないことを確認しておけば、

これは更年期症状だから、過ごし方を変えていこう！

と不安な気持ちを多少払拭させられます。

更年期をネガティブにとらえる日本です。

でも、更年期はホルモンバランスに左右されない人生のための準備時期。

生理前の不調やうつ、生理痛、便秘、肌荒れ…

そんな辛い時期よサヨウナラ！！

毎月、毎月、幸せな気分でいられる💕

そのための更年期だから幸年期✨

更年期を幸年期にしたい方はサロンにいらしてくださいね✨

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2025/10/20

✨11月のお休みのお知らせ✨

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・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー）は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーションをぜひお気軽にご利用ください。

皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐

🌿1日２名様限定・完全予約制

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10月14日（火）20:00〜心理カウンセラーでベストセラー作家　野口嘉則さんのインスタライブに出演します

2025/10/11

10月14日（火）20:00〜

心理カウンセラーでベストセラー作家

＃野口嘉則さんのインスタライブに出演します✨
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主催；Instagram→＠noguchiyoshinori_official

↓野口嘉則さん　

サロンの10月お休みのお知らせ

2025/09/27

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2025/08/26

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