アーユルヴェーダトリートメントには発汗が必要不可欠！その理由とは？

こんにちは。

アーユルヴェーダセラピスト&加圧トレーナーの富悠（ふゆ）です。

今朝は寒かったので12時ごろまでサロンでは暖房を入れていました。

半袖でも暑いくらいだった日もあれば、今日のように着こまなければ寒い日もあり。

体調を整えるのに大忙しです。

アーユルヴェーダは、病気にならない体を維持するために様々な方法を教えてくれます。

季節や時間、個人の体質などを考慮して、体調管理を行います。

アーユルヴェーダのおもしろいところです。

さて、そんなアーユルヴェーダのトリートメントも体調管理にとても役立ちます。

そんなアーユルヴェーダのトリートメント（マッサージ）についてお話しします。

アーユルヴェーダのトリートメントを受けた後には必ず発汗を行います。

「発汗」無くしてアーユルヴェーダのトリートメントは完了しません。

これは、トリートメントによって体に浸透したオイルの有効成分が体内の管という管を開放させ、オイルに溶けて動きやすくなったドーシャや老廃物を身体の抹消から中心部に運ぶ事により、体外へ排泄しやすくなると言われているからです。

古代の経典には、「乾燥した木材でさえ、油剤法と発汗法によって曲がることができる。だから生きた人間であれば」と書かれています。

つまり、オイルと発汗によって、凝り固まった体が柔らかくなり、老廃物が排出され、体の重だるさや冷えからも解放されるのです。

むくみ、便秘、冷え、体の痛み、硬直、重だるさなどがある方は、アーユルヴェーダのトリートメントを受けてみることをおすすめします。

当サロンでは、実際にトリートメントを受けた方が汗をかいた写真です。

アーユルヴェーダのトリートメントを受けたあとの発汗は、今までに経験したことないほどの汗を出すことができます✨