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第5回：バストのハリを保つアーユルヴェーダハーブ

第5回：バストのハリを保つアーユルヴェーダハーブ

バストケアにおすすめのハーブ

アーユルヴェーダには、女性ホルモンをサポートし、バストのハリを維持するハーブが多くあります。

✅ シャタバリ（Shatavari） – 女性のホルモンバランスを整える

✅ アシュワガンダ（Ashwagandha） – ストレスを軽減し、女性らしさを引き出す

✅ アムラ（Amla） – コラーゲンを増やし、肌のハリを保つ

これらのハーブを日常に取り入れることで、内側から胸の健康をサポートできます！

✅ ゴツコラ（Gotu Kola） – コラーゲン生成を促し、肌を引き締める

✅ フェヌグリーク（Fenugreek） – エストロゲン様作用があり、バストアップ効果が期待できる

✅ ダミアナ（Damiana） – ホルモンバランスを整え、女性らしい体づくりをサポート

ハーブを日常に取り入れるコツ

ハーブは日々の生活に無理なく取り入れることが大切です。

✅ お茶として飲む

ハーブティーとして手軽に楽しめます。特にシャタバリティーは、女性の健康維持にも最適。

✅ スパイスとして活用

フェヌグリークはカレーや炒め物に加えることで、食事から自然に摂取できます。

✅ パウダーをミルクやスムージーに混ぜる

アシュワガンダやシャタバリのパウダーは、ホットミルクやスムージーに加えることで摂取しやすくなります。

バストケアには、ホルモンバランスを整え、肌のハリを維持することが大切です。

アーユルヴェーダのハーブやオイルを日々の生活に取り入れることで、無理なくナチュラルにケアができます。

あなたに合った方法で、健康的で美しいバストを目指しましょう✨

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サロンの11月お休みのお知らせ

2025/10/20

✨11月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。

📅【休業日】

・毎週月曜日・木曜日（13日は営業します）

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🕊ご予約について

・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー）は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーションをぜひお気軽にご利用ください。

皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐

🌿1日２名様限定・完全予約制

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10月14日（火）20:00〜心理カウンセラーでベストセラー作家　野口嘉則さんのインスタライブに出演します

2025/10/11

10月14日（火）20:00〜

心理カウンセラーでベストセラー作家

＃野口嘉則さんのインスタライブに出演します✨
ぜひフォローして見に来てください♡
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主催；Instagram→＠noguchiyoshinori_official

↓野口嘉則さん　

サロンの10月お休みのお知らせ

2025/09/27

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2025/08/26

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