サロンドラヴィナ
千葉県松戸市|アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
(お客様専用ダイヤル)
千葉県松戸市本町6-12
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ダイエットを成功させる!
〜今からスタートがオススメ〜

2020年の目標はダイエットを成功させる!

目標を達成したいために、スポーツジムに入会したり、新しいランニングシューズを買ってランニングをしようとしたり、糖質制限してみたり、

いろいろ挑戦してみたんだけど‥‥

コロナウィルスの影響でジムにいくこともままならなくなり、外出することすら躊躇して、糖質制限もよくわからないから、

結局、痩せるどころか太ってしまった・・・

そんな話を最近よく耳にします。


だから私は、

今がダイエットチャンスよ!
今から始めれば来年の春には必ず痩せてるからね。

とお話ししています。


この時期は、お食事会や飲み会が増えるシーズンだし、寒さのために動くことが億劫になって運動不足にもなりがちだったり、体重がじわじわと増えやすい危険な季節ではあります。


「夏の方が汗をたくさんかくから痩せやすいのでは?」といわれることも度々。

でも実際は、汗のかきにくいこの寒い時期こそが、効率良く脂肪を燃やす事ができるんです!

その秘密は身体の基礎代謝にあります。


人間は、熱くても寒くても、一定の幅で体温をたもつ「恒温動物」です。


冬でも夏でもだいたい35度〜36度くらいの体温を保ってますよね。

それは、暑い夏は主に発汗で熱を放出し体を冷やして体温を保ち、寒い冬は体温を下げないように体内で熱を生み出しているからです。

この熱を生み出すことがエネルギーの消費量が増やすているんです。

この熱を生み出すエネルギ代謝を利用することができる時期が、寒くなってきた今なんです!

 

 

寒い冬にダイエットを行うのは、少々気合いが必要ですが。



効率よくダイエットを成功させるには、この寒さを味方にしない手はないんです。

運動習慣、食習慣を今から見直して、数々の誘惑(クリスマスパーティー、忘年会、お正月、新年会etc...)
イベントごとによる過食も気をつけられるようになりましょう。

ダイエットチャンスを逃さずに、寒くなってきた今こそダイエットを再スタートしよう!

サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン

〒271-0091 千葉県松戸市本町6-12 [MAP]


☎ 070-4100-3880 (お客様専用)  営業時間:11:00~19:00

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2025/10/20

✨11月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日(13日は営業します)

・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日2名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。

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2025/10/11

10月14日(火)20:00〜

心理カウンセラーでベストセラー作家

#野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨
ぜひフォローして見に来てください♡
ライブ中のコメントもバシバシお願いします!!

主催;Instagram→@noguchiyoshinori_official

↓野口嘉則さん 

2025/09/27

✨10月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日

・10/18(金)・10/19(土) は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日2名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


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2025/08/26

9月の定休日のご案内


いつもご利用いただきありがとうございます。

9月のお休みの日をお知らせいたします。


定休日:月曜日、木曜日
9月6日(土)、7日(日)研修のためお休みさせていただきます。


ご予約をご検討中の方は、

ご希望日と合わせてご確認くださいませ。


🌿1日2名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


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