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スイカで脱水予防？
こんにちは。
暑い！！今日は日差しも強くとても暑い1日でしたね。
梅雨入り前だというのに、今から本格的な夏がくるのが恐ろしい。
とにかく、いまから本格的な夏にそなえて体を整えておく必要がありますね。
とはいえ、今のこの脱水状態をしのがねば(笑)
手軽に買えて水分補給に便利な、スポーツドリンクや経口補水液などがあります。
しかし、アーユルヴェーディックに過ごすなら、ナチュラルでサトヴィックなものを選びたいですよね。
そこでお勧めがのがスイカジュース！！
暑い季節にスイカって、本当に自然と共生しているのだなとつくつづく感じるのです。
スイカは夏の水分補給にとっても良い果物です。
口の渇きを癒し、体の熱をとってくれます。
スイカには、抗炎症作用、抗酸化作用、抗ガン作用に優れています。
黄斑変性、高血圧、勃起不全、皮膚疾患を防ぐ効果もあります。
カロリーが低い果物ですし、女性に必須な鉄分も含まれています。
カリウム、カルシウム、マグネシウム等も含まれているので、完璧な果物と言えます。
アーユルヴェーダ的には、スイカは体の熱をとる性質をもっています。
ピッタを鎮め、カファを増やすと考えられていますが、真夏にはカファ体質の人が飲んでも大丈夫です。
もちろん、飲み過ぎには要注意ですけどね。
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移転のお知らせ
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。
ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。
リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。
ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
大変お待たせいたしました！
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
