Day14のテーマは 「枕元にアロマオイルを」 です。
アーユルヴェーダでは、香りは心と体に深い影響を与えると考えられています。
自然のエッセンスであるアロマオイルを枕元に取り入れることで、眠る前のリラックスタイムがより充実したものに。
心地よい香りは、自律神経を整え、深い眠りをサポートしてくれます。
おすすめのアロマオイル:
・ラベンダー: 心を落ち着かせ、ぐっすり眠れるサポートをしてくれます。
・サンダルウッド: ストレスを軽減し、内面の安らぎをもたらします。
・ローズ: 心を癒し、幸福感を引き出してくれる香りです。
使い方はとても簡単!枕元に数滴垂らすか、ティッシュやコットンにオイルを1〜2滴垂らして置くだけでOKです。
ディフューザーがある方は、ぜひ活用してください。
香りとともに穏やかな夜を過ごすことで、疲れた体と心が癒され、翌朝スッキリと目覚めることができます。
この簡単な習慣で、一日を心地よく締めくくりましょう♪
#毎日Ayurveda習慣 #アーユルヴェーダライフ #香りの癒し #アロマオイル #リラックスタイム #ぐっすり眠れる #心と体を整える #自分ケア #ナチュラルライフ #健康習慣
今日も、うれしい声が届きました。
今日も、うれしい声が届きました。先日ご来店いただいたお客様から、こんなうれしいご連絡をいただきました。「いつも
アーユルヴェーダの癒しハーブ「アシュワガンダ」とは?
年期の心を支えてくれた自然のちから
心のゆらぎに、アーユルヴェーダの知恵を。―アシュワガンダという“お守り”―40代に突入した頃からでしょうか。ふ
✨11月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日(13日は営業します)
・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
10月14日(火)20:00〜
心理カウンセラーでベストセラー作家
#野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨
✨10月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日
・10/18(金)・10/19(土) は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
9月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
9月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
9月6日(土)、7日(日)研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。