サロンドラヴィナ
千葉県松戸市|アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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今年を変える最終チャレンジ!『毎日Ayurveda習慣』スタート Day15
「 トリファラ茶で腸の調子を整える」

Day15のテーマは「トリファラ茶で腸の調子を整える」


アーユルヴェーダで「トリファラ」は、腸内環境を整える強力なハーブミックスとして知られています。

トリファラは、3つの果実(アムラ、ビビタキ、ハリタキ)から作られたハーブで、それぞれが体に異なる恩恵を与え、消化機能をサポートしてくれます。


腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、心身の健康に大きな影響を与える重要な器官です。

トリファラ茶を飲むことで、デトックス効果を高め、未消化物(アーマ)を減らし、体全体のバランスを整えることが期待できます。


作り方はとても簡単です♪


①トリファラパウダーを小さじ1杯、カップに入れる。


②お湯を注ぎ、5~10分蒸らす。


③よく混ぜてから飲む。(ハチミツを加えると飲みやすくなります)



夜寝る前や、朝起きてすぐの時間にトリファラ茶を飲むと、腸内の調子が整い、心身ともにスッキリとした感覚が得られます。

忙しい毎日の中で簡単に取り入れられるセルフケアとして、ぜひ試してみてください!



#毎日Ayurveda習慣 #トリファラ #腸内環境改善 #デトックス #アーユルヴェーダライフ #健康習慣 #自然療法 #セルフケア #心と体を整える #ヘルシーライフスタイル



サロンドラヴィナ

アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン

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2025/10/20

✨11月のお休みのお知らせ✨

いつもご利用いただきありがとうございます。


📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日(13日は営業します)

・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。


🕊ご予約について


・一般予約を開始いたしました。

・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。

・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。


皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐



🌿1日2名様限定・完全予約制

ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。


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2025/10/11

10月14日(火)20:00〜

心理カウンセラーでベストセラー作家

#野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨
ぜひフォローして見に来てください♡
ライブ中のコメントもバシバシお願いします!!

主催;Instagram→@noguchiyoshinori_official

↓野口嘉則さん 

2025/09/27

✨10月のお休みのお知らせ✨

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📅【休業日】

・毎週 月曜日・木曜日

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🕊ご予約について


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2025/08/26

9月の定休日のご案内


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9月のお休みの日をお知らせいたします。


定休日:月曜日、木曜日
9月6日(土)、7日(日)研修のためお休みさせていただきます。


ご予約をご検討中の方は、

ご希望日と合わせてご確認くださいませ。


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