千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
- ホーム
- "a more fulfilling life" ブログ
- 今年を変える最終チャレンジ！『毎日Ayurveda習慣』スタート Day18 「温かいハーブティーを飲む」
今年を変える最終チャレンジ！『毎日Ayurveda習慣』スタート Day18
「温かいハーブティーを飲む」
Day18:のテーマは「温かいハーブティーを飲む」
寒い季節に心と体を温めるには、温かいハーブティーが最適です。
アーユルヴェーダでは、ハーブティーは心身のバランスを整える手軽で効果的な方法とされています。
ハーブティーの温かさは体を内側からじんわりと温め、消化力（アグニ）を高める助けになります。
また、選ぶハーブによってリラックス効果やデトックス効果など、さまざまな恩恵を受けることができます✨。
おすすめのハーブティー
・ジンジャーティー：冷えを改善し、体を温めて活力を与えます。
・カモミールティー：ストレスを和らげ、穏やかな眠りをサポート。
・ペパーミントティー：消化を促進し、気分をリフレッシュ。
・トゥルシーティー（ホーリーバジル）：免疫力を高め、心を落ち着けます。
お湯を注ぐその香りだけでも、リラックス効果抜群。
自分の体調や気分に合わせたハーブを選び、ひと口ひと口丁寧に味わうことで、心と体が癒されます。
ハーブティーを楽しむポイント
・朝のひとときや夜寝る前の時間に取り入れる。
・一息つきたいときや寒さが気になるときに。
・お気に入りのマグカップで、特別な時間を演出。
今日のティータイムに、温かいハーブティーを取り入れてみてはいかがですか？
日々の疲れが癒され、明日へのエネルギーをチャージできますよ🌿。
#毎日Ayurveda習慣 #ハーブティータイム #心と体を温める #アーユルヴェーダライフ #セルフケア #冬の癒し #健康習慣 #リラックス時間 #デトックスティー #ほっと一息
-
休んでいるのに疲れが抜けない理由
休んでいるのに疲れが抜けない理由― 回復できない体の仕組み ―「しっかり休んでいるはずなのに疲れが取れない」こ
-
健康は数値だけでは測れない
― 心・体・魂の調和というアーユルヴェーダの健康観 ―病院の検査で「異常はありません」と言われたにもかかわらず
-
花粉症は「体内環境の乱れ」から始まる 1
花粉症は「体内環境の乱れ」から始まる花粉症は一般的に「免疫の過剰反応」と説明されますが、Ayurvedaではさ
-
「これだけ健康にも美容にも気を配ってきたのに、なぜ疲れが抜けないのか」
「これだけ健康にも美容にも気を配ってきたのに、なぜ疲れが抜けないのか」50代の女性から、非常に多くいただくご相
-
「アーユルヴェーダとは何か ― 心・体・魂を本来の調和へ戻すインドの伝統医学」
「アーユルヴェーダとは何か ― 心・体・魂を本来の調和へ戻すインドの伝統医学」最近、「しっかり寝ているのに疲れ
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
「年末年始はどうせ休みでしょ？」
そう思っている方へ。
当店は年末年始も通常営業です。
正月太りをつくらない。
生活リズムを崩さない。
いつも通り、淡々と身体を整える。
【1月の営業スケジュール】
1月1日
▶ 加圧トレーニングのみ対応
1月2日〜4日
▶ 通常営業（年末年始も通常通り）
1月10日〜11日
▶ 研修のため休業
1月19日〜26日
▶ 休業
1月は変則営業があります。
来店前に必ずカレンダーをご確認ください。
✨1２月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日
・24日土曜日、25日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
