千葉県松戸市｜アーユルヴェーダ・加圧・マインドケアのトータルフェムケアサロン
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今年を変える最終チャレンジ！『毎日Ayurveda習慣』スタート Day18
「温かいハーブティーを飲む」
Day18:のテーマは「温かいハーブティーを飲む」
寒い季節に心と体を温めるには、温かいハーブティーが最適です。
アーユルヴェーダでは、ハーブティーは心身のバランスを整える手軽で効果的な方法とされています。
ハーブティーの温かさは体を内側からじんわりと温め、消化力（アグニ）を高める助けになります。
また、選ぶハーブによってリラックス効果やデトックス効果など、さまざまな恩恵を受けることができます✨。
おすすめのハーブティー
・ジンジャーティー：冷えを改善し、体を温めて活力を与えます。
・カモミールティー：ストレスを和らげ、穏やかな眠りをサポート。
・ペパーミントティー：消化を促進し、気分をリフレッシュ。
・トゥルシーティー（ホーリーバジル）：免疫力を高め、心を落ち着けます。
お湯を注ぐその香りだけでも、リラックス効果抜群。
自分の体調や気分に合わせたハーブを選び、ひと口ひと口丁寧に味わうことで、心と体が癒されます。
ハーブティーを楽しむポイント
・朝のひとときや夜寝る前の時間に取り入れる。
・一息つきたいときや寒さが気になるときに。
・お気に入りのマグカップで、特別な時間を演出。
今日のティータイムに、温かいハーブティーを取り入れてみてはいかがですか？
日々の疲れが癒され、明日へのエネルギーをチャージできますよ🌿。
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✨11月のお休みのお知らせ✨
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📅【休業日】
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・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
10月14日（火）20:00〜
心理カウンセラーでベストセラー作家
＃野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨ぜひフォローして見に来てください♡
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主催；Instagram→＠noguchiyoshinori_official
↓野口嘉則さん
✨10月のお休みのお知らせ✨
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📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日
・10/18(金)・10/19(土) は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング（マインドケアセラピー） は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
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9月の定休日のご案内
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定休日：月曜日、木曜日
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🌿1日２名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
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