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今年を変える最終チャレンジ！『毎日Ayurveda習慣』スタート Day25
”１日１徳 Sadvrit(善行)”
Day25:のテーマは「1日1徳 – 善行を意識してみる Sadvrit (善行)」
アーユルヴェーダの教えには、「Sadvrit (サッドヴリット)」という心の健康を保つための重要な概念があります。
これは日常の中で善行を意識的に行い、他者や自然との調和を保ちながら生きることを指します。
私たちが小さな善行を積み重ねることで、心に喜びが生まれ、ポジティブなエネルギーが広がっていきます。
善行 (Sadvrit) の例
・感謝の気持ちを伝える
家族や同僚、友人に「ありがとう」と素直に伝えることで、関係が温かくなります。
・困っている人を手助けする
ちょっとした手助けでも、相手にとっては大きな支えになります。
・自然や環境を大切にする
ゴミを拾ったり、エコバッグを使ったり、地球を守る行動も善行のひとつです。
・優しい言葉を使う
誰かを褒めたり、励ましたりすることは、その人だけでなく自分の心も豊かにします。
この「1日1徳」の習慣は、特別なことをする必要はありません。
日常の中でできる些細な善行でも、続けることで自分自身の内面に安らぎと充実感をもたらします。
Sadvritの効果
・心の平穏を得られる
・ストレスが軽減される
・人間関係が豊かになる
・自分に自信が持てる
1日1つで構いません。
何かひとつ善い行いをして、心にプラスのエネルギーをためてみましょう✨
小さな行動が、大きな変化をもたらしますよ♡
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移転のお知らせ
いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび移転に伴い、今後は心のカウンセリングをオンライン中心で提供させていただくこととなりました。
ご新規のお客様には、オンラインカウンセリングのほか、必要に応じてレンタルルームを利用した対面対応も承っております。
リピーターのお客様につきましては、アーユルヴェーダ施術や加圧トレーニングを含め、これまでのご利用状況に応じて個別にご案内・対応させていただきます。
ご不明な点やご相談がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。
大変お待たせいたしました！
本日より3月のご予約受付を開始いたします。
冬の間に溜まったお疲れや乾燥ダメージをリセットして、軽やかな春をスタートしましょう！
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
土日や午前中の枠をご希望の方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ。
いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。
本日より、2月分の予約受付を開始いたしましたのでお知らせいたします。
2月は日数が短いため、例年週末を中心に予約が埋まりやすくなっております。
ご希望の日時がある方は、お早めのご予約をおすすめいたします。
平川ふゆ
新年あけましておめでとうございます！
旧年中は サロンドラヴィナをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
たくさんのお客様の笑顔に支えられ、素晴らしい一年を過ごすことができました。
2026年も、皆様にとって心からリラックスできる「癒やしの場所」であり続けられるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております！
平川ふゆ
