「今日はどんな気持ちで一日を過ごしましたか?」
日々の中で、
私たちはたくさんの感情を感じながら生きています。
楽しかったこと、
少しイライラしたこと、
誰かの言葉に傷ついたこと、
それでも何も感じないふりをして、前に進んできたこと。
けれど、
そんな一つひとつの気持ちに
ちゃんと気づいてあげる時間が、
実はとても大切なのかもしれません。
今夜、ほんの少しだけ静かな時間をつくって、
自分に問いかけてみてください。
「今日はどんな気持ちで一日を過ごしましたか?」
心に浮かんできた感情は、
良い・悪いと判断することなく、
ただそのまま、感じてみてください。
たとえば──
朝の忙しさに感じた「焦り」
誰かとの会話で芽生えた「安心」
一日の終わりにじんわり広がる「さみしさ」
それがどんな感情でも、大丈夫です。
否定もせず、無理に変えようとせず、
ただ「今の自分はそう感じているんだな」と、
そっと受けとめてあげましょう。
感情を整えることは、
心と体を整える第一歩。
こころの声に耳を澄ませることで、
少しずつ、内側の風通しがよくなっていきます。
サロンドラヴィナでは、
そんな“わたしに還る感覚”を大切に、
施術と空間づくりを行っています。
ひとりで整えることがむずかしいときは、
どうか無理をせずに、頼ってください。
いつでも、還ってこられる場所として
お待ちしています。
今日も、うれしい声が届きました。
今日も、うれしい声が届きました。先日ご来店いただいたお客様から、こんなうれしいご連絡をいただきました。「いつも
アーユルヴェーダの癒しハーブ「アシュワガンダ」とは?
年期の心を支えてくれた自然のちから
心のゆらぎに、アーユルヴェーダの知恵を。―アシュワガンダという“お守り”―40代に突入した頃からでしょうか。ふ
✨11月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日(13日は営業します)
・15日土曜日、16日日曜日・30日日曜日は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
10月14日(火)20:00〜
心理カウンセラーでベストセラー作家
#野口嘉則さん のインスタライブに出演します✨
✨10月のお休みのお知らせ✨
いつもご利用いただきありがとうございます。
📅【休業日】
・毎週 月曜日・木曜日
・10/18(金)・10/19(土) は研修のためお休みをいただきます。
🕊ご予約について
・一般予約を開始いたしました。
・オンラインカウンセリング(マインドケアセラピー) は夜18時以降も受付中です。
・初めての方は 30分無料オリエンテーション をぜひお気軽にご利用ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております💐
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。
9月の定休日のご案内
いつもご利用いただきありがとうございます。
9月のお休みの日をお知らせいたします。
定休日:月曜日、木曜日
9月6日(土)、7日(日)研修のためお休みさせていただきます。
ご予約をご検討中の方は、
ご希望日と合わせてご確認くださいませ。
🌿1日2名様限定・完全予約制
ご希望日時がある場合は、お早めのご連絡をおすすめいたします。
空き状況は下記をクリック カレンダーをご確認ください。